16日 5月 2012 健康的な生活習慣とは 健康的な生活習慣とは? まづは食事です。 その食事も栄養のバランスがとれていることが必要ですね。 また、運動も大切。 ウェルビィーングではスローピング、ノルディックウォークの同好会を運営しています。 日常的に食事と運動を生活習慣として取り入れることが大切です。 tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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