アディポネクチンとグッドダイエット

シニアの健康とグッドダイエット

 

健康はすべての元ですね。

 

当方も50歳後半になり自分の健康と真剣に向き合うようになってきました。

おいしいものを食べいろんなところに旅行もしたいですし、何よりも健康で充実した人生を

私自身すごしたいと思っています。

 

つい最近「グッドダイエット」という言葉と考え方に出会いました。

 

このことについてはアディポネクチンという遺伝子を発見した大阪大学の前田和久先生の書籍のタイトルですが

巷にあふれる健康情報とは違いエビデンスに基づいたすばらし内容で勉強になりました。

 

ウェルビィーングでも食の大切さと運動の大切さを伝えていきたいと思っていますが、この本にこの答えを

見たような気がします。

 

内容については会員様にメールマガジン等で情報をお伝えさせていただきたいと思っています。

 

 

今後ともウェルビィーングはスマートシニアの皆さんにエイデンスに基づいた

最新情報とサービスを提供したいと思っています。どうぞ宜しくお願いします。