コロナ禍に打ち勝とう

コロナの情報があふれる中、家の中での生活が続きます。ストレスがたまりますね。

まずは食事で栄養をしっかりとってください。そうすることによって細菌やウィルスと闘う人間が本来もっている免疫力を発動することができます。

 また、屋外で散歩も楽しむことも必要です。こうした自然と親しむことは心にも大変いい作用をもたらします。

心のもつ力は膨大です。今回のコロナはストレスを人間に与え、人間社会を分断においやっているようにも見えます。最後に睡眠をしっかりとってこの危機をのりきりましょう。

 

 

 


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